De term Ultraloper verwijst naar sporters die verder lopen dan de klassieke marathonafstand. Het gaat verder dan snelle tijden; het draait om doorzettingsvermogen, verstandige belasting en een tactische aanpak op lange afstanden. In deze gids duiken we diep in wat een Ultraloper drijft, welke trainingsprincipes het beste werken en hoe […]
Beweging
534 berichten
Het jaar 2000 staat in de geschiedenis van het Nederlandse voetbal symbool voor verandering, ontwikkeling en een turbulente maar inspirerende periode. Het Nederlands elftal 2000 bevond zich op een kruispunt: een generatie spelers die de successen van de jaren negentig wilde voortzetten, maar tevens de druk voelde om te evolueren […]
In de wereld van het professioneel wielrennen klinkt de naam Adam Hansen vaak als een verhaal van volharding, consistentie en toewijding. Als Australische renner heeft Adam Hansen gedurende jaren een prominente rol gespeeld in elitewedstrijden over de hele wereld. Dit artikel neemt je mee langs de achtergrond, de hoogtepunten, de […]
Strokeplay Golf is het meest gebruikte scoreformaat in professionele toernooien en een populair speltype bij recreatieve golfers. In dit artikel duiken we diep in wat strokeplay golf precies inhoudt, hoe de regels en handicaps werken, welke strategieën het verschil maken op de baan, en hoe je jouw eigen prestaties kunt […]
De gluteus medius en minimus zijn cruciale heupspieren die zorgen voor stabiliteit, beweging en pijnpreventie rondom het bekken en de onderrug. Of je nu sporter bent, werknemer die veel staat of loopt, of iemand die herstellende is van een blessure, een goed begrip van deze spieren helpt bij het voorkomen […]
Wat betekent Moto2 cc? De term Moto2 cc verweeft twee kernonderdelen van de moderne motorfietssport: Moto2 is de klasse binnen de wereldkampioenschappen die zich na Moto3 en vóór MotoGP positioneert, en cc staat voor cilinderinhoud in cubic centimeters. In de praktijk verwijst Moto2 cc naar de motor- en technische regels […]
In de geschiedenis van het wielrennen staat Fabio Casartelli bekend als een getalenteerde Italiaanse renner wiens carrière ooit veelbelovend leek, maar die ook een indringende les achterliet over veiligheid, kameraadschap en de menselijke kant van de sport. Dit artikel neemt je mee door het leven van Fabio Casartelli, zijn Olympische […]
De stad Groningen ademt voetbal, en de Groningen wedstrijd zit vol passie, spanning en typisch Groningse gastvrijheid. Of je nu een doorgewinterde supporter bent, een reizende voetbalfan die de Noord-Nederlandse sfeer wil proeven, of iemand die simpelweg nieuwsgierig is naar hoe een stadiondag in Groningen eruitziet, deze gids helpt je […]
In de wereld van tennis spreken fans en analisten vrij snel over stevige details, meesterlijke tijden en kleine eigenaardigheden. Een term die in de afgelopen jaren steeds vaker opduikt, is “tennis sinner”. Wat betekent dit begrip precies, hoe verschijnt het op het veld en welke lessen kun jij als speler […]